Training Day 3 : Tasik Subang

Monday, June 22, 2009


dENGAn pEnUH sEMAGAT..
tASIK sUBANG.. 2 ROUND JER sbb start lari kol 6.10ptg.. jalan kaki jer dari opis..
merentasi car park SJMC. Ramai giler org jogging sini..
Tasik dia kecik.. maintainance kureng.. katanya nih hak milik company bukan majlis daerah. Btw, kejap jer pusing satu round.. igt nak buat 3 round tp kaki terluca..
Stoken den koyakk..ishk3.. Sakit oww..melecet..
Gambatee...!! Mamat cina seko tuh mmg suka menyebok..
Disukai oleh Gay Boy @ GYM.. *larikk (..tgok mmber kena usar dek gay boy..lawak pon ada..). Yg x pernah menegur ttb tergur aii...mau ngorat kawan ai rupanya..ish3.


Stretching..lalala.. Headphone aii putusss..!!

With 3 of my fren.. 5 actually.. 2 lagi x der dlm gambar sbb lambat..
"Sapa Lambat kena Tinggal.. Muahaha.."

7 comments:

Willie said...

Exercise, jgn tak exercise. Semoga Gay Boy tuh berjaya mengorat kawan awak. Hahaha

NenekPenne said...

apsal dia tak ngurat needa?

Sawa said...

Jawab bg pihak needa-tak men laa gay boy..

hik hik...

SiMpleSmArtErMe said...

Willie - HAHAH..

Nek - X der perasann..ok. Well..they are my GYM fren. As long x gangu idup den.

Kak Sara - Hak3. makacih tlg jawabkan..

Riezal said...

betul2 training ni... streching sampai stoking pun terkoyak. err dah cek suar kecik dgn baju kecik.. kot kot terkoyak..?

CATZ said...

bestnya ada kawan nak exercise..takdelah bosan...seronok berexercise ramai2 eh..

SiMpleSmArtErMe said...

Riezal - cehh.. Riezal POYO..

Catz - jomla.com.my